TOP 5 tévhit az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszerrel kapcsolatban.

10+1 indok, miért NE kezd el gyakorolni az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszert

1. Ha szeretnél rendkívüli módon idősebbnek látszani a valódi korodnál.

2. Ha minden napodon reggeltől estig határtalan lendületed van, és nincs szükséged nagyobb frissességre.

3. Ha rendszeres derék és hátfájás már mindennapi nagyszerű barátoddá vált, és szinte nem tudsz nélküle élni.

4. Ha szereted, hogy az ízületeid mozgásterjedelme rendkívüli módon beszűkült.

5. Ha a családod úgy szeret ahogy vagy, pattanásig feszült idegekkel, zsémbesen és morgolódva.

6. Ha az éjszakai alvás helyett kattog az agyad mint olyan gép ami már évtizedek óta nem kapott karbantartást.

7. Ha számodra az orvosi rendelő egy nagyszerű klubdélután helyszíne, ahol páratlan módon ki tudsz kikapcsolódni a stresszes hétköznapok forgatagából.

8. Ha szeretnéd, hogy a csontritkulás következtében a csontjaid meghökkentően könnyedén törjenek, repedjenek.

9. Ha szereted, hogy a tested olyan, mint vegyi labor amely telis-tele van mérgező anyagokkal teli.

10. Ha szereted, hogy olyan rugalmatlan a gerinced, hogy már a cipőfűző bekötéséhez és minimum le kell ülni.

+1 Ha elég a "facebookos barátok, közössége.

------------------------------------------------------------------------------------

Ajánlat:

1.Kutatási eredmények szerint, aki heti minimálisan 2-3 alkalommal jógázik, átlagosan 10 évvel fiatalabbnak néz ki a koránál. Etka Anyó ez alól a megállapítás alól kivétel, hiszen Ő jóval több mint 10 évet letagadhatott a korából.

2. A természetes mozgások egyensúlyba hozzák a test természetes működési folyamatait.
"Mozdulj Te is úgy, ahogyan kezdted, meglepődsz, hogy mit bír el a tested." Etka Anyó

3.A szék amin ülsz és ahogy ülsz - feltételezem nem természetes testtartásban - a lehető legrosszabb a hátadnak, szívednek, tüdődnek, és a belső szerveidnek. De amíg nincs fájdalom, nincs motiváció sem. Hogy a testtartásod ülő helyzetben is élettanilag természetes legyen, meg kell erősíteni a nagy felületű izmokat.

4. Saját és az óráimra járók tapasztalatai alapján elmondhatom, hogy az ízületek mozgásterjedelme jelentősen nő.

5.A Bostoni Orvosi Egyetem és a Harvard McLean Kórház kutatási eredményei azt mutatják, hogy akik napi szinten jógáznak, jelentősen emelkedett a GABA szintjük, amely csökkenti a pánikérzetet és a hangulatingadozást.

Legközelebb tányér csapkodás, cigire gyújtás, bosszankodás helyett inkább húzd össze és ernyeszd el az izmaidat és mozdul természetesen, és mosolyogj.

6. A természetes légzés figyelésével könnyedén lenyugtathatod az elmédet, izmaidat tudatosan ellazítod és álomba merülsz.

7.Statisztikák kimutatták, hogy aki jógázik, ritkábban lesz beteg, ha mégis akkor a tünetek enyhébbek, és rövidebb lefolyásúak.

8.A csonterősítő gyakorlatok rendszeres gyakorlásával a csontritkulás megelőzhető, illetve a mértéke csökkenthető.

9.A nehézfémek, vegyszerek lerakódnak a szervezetben, melyek hosszú távon különféle betegségek előidézői lehetnek. A nyirokrendszert természetes légzéssel, valamint izom munkával lehet stimulálni, mely gyorsítja a méregtelenítést.

10. A természetes mozgás hatására a gerinced újra él. Hajlékony és rugalmas.

+1 ETKA-Jóga Erőgyűjtő foglalkozásokon résztvevők vidám szeretettel teli befogadó emberek, akik mindig biztatnak, ha valamelyik gyakorlat esetleg nehezebben menne.

Tapasztald meg Te is!
100% Felfrissülés GARANCIÁVAL várlak!

Jelentkezz MOST!
Email: sovariandi@gmail.com
Tel: 70-263-2845

www.facebook.com/sovariandrea
www.sovariandi-etkajoga.hu