Bejegyzések

Ez történik ha zárt térben aromadiffúzort használsz

-
Kép
Ez történik ha zárt térben aromadiffúzort használsz      Nem titok, hogy ezekben a nehéz napokban egyre több figyelmet fordítanak a kisgyerekes családok arra, hogy valóban tiszta környezetbe töltsék a gyermekek a napjaikat. Éppen elég nehéz feladat az iskolakezdés  a szülőknek anélkül is, hogy folyton azon kellene szorongjanak, hogy vajon a gyermekünk milyen minőségű levegőben játszik vagy tanul egész nap. Vajon rendszeresen szellőztetnek a teremben? Tudtad, hogy az aromaterápiát már az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is használták?   A XXI. században a skandináv országokban egyre inkább jellemzővé vált, hogy a baktériumok, vírusok megfékezésének érdekében egy meghökkentően egyszerű módszerrel frissítik a levegőt. Az illóolajakat hívják segítségül. Ne fogadd el, hogy a fertőtlenítő szerekben nincs káros anyag. Nem ritka az sem, hogy kifejezetten káros a belélegzésük. Kis koncentrációban nem mondják… De gondolj csak bele napi 5 napon keresztül minden nap 6-7 órán át belélegezve m
Megjegyzés küldése
További információk

Hogyan aszalom a szilvát?

-
Kép
Amikor megkínálok valakit aszalt szilvával, mindig látom az arcán a megdöbbenést. Általában a második mondat az alábbi: de a mit a boltban veszek az nem ilyen! Persze hogy nem ,mert az tele van mindenféle adalékanyaggal, jobb esetben csak cukorral. Én pedig semmiféle anyagot nem adok hozzá, ez maga gyümölcs, olyan édes amilyet a természet adott, mindössze egy aszaló gép szükséges hozzá kb. 10-20.000-Ft között beszerezhető. Fontos, hogy állítható legyen a hőfok és az idő rajta, a többi már csak részletkérdés. Hogyan is fogjunk hozzá az aszalásnak? 1. Mosd meg jó alaposan a szilvát, és alaposan nézd át. Csak értett, ép és teljesen egészséges szilvák alkalmasak az aszalásra. Ha hibás akkor hamarabb megromlik stb.. 2. Magozd ki  - hacsak nem szeretnéd lerágni a magról a szilva húsát. 3. Tedd az aszalógép tálcájára úgy, hogy a szétvágott rész felfelé essen - az én aszalóm alulról fújja a meleg levegőt, és így könnyebben párolog ki a nedvesség a gyümölcsből. 4. Állítsd be az asz
Megjegyzés küldése
További információk

Segíthet e az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer a pánikbetegségen?

-
Kép
Segíthet e az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer a pánikbetegségen? Először is lássuk mi a pánikbetegség. Röviden: a pánikroham átmeneti erős félelemérzet vagy rossz közérzet, jellemzően hirtelen támad és általában nem tart fél óránál tovább. Tüneteiben különbözik más szorongásos betegségektől, a pánikroham hirtelen csap le, látszólag nincs kiváltó oka. Igen, van természetes megoldás a leküzdésére. Ott van bennünk. Etka Anyó által kidolgozott ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer amely nem csak a mozgás, mint sokan gondolják. Etka Anyó a Lélegzünk és létezünk című könyvében ír erről. Mi a félelem? Mi az élet élvezete? „Amíg nem ismerjük fel, hogy a félelem megszüntetését, létezésük élvezetét csakis a tudatunk, életszemléletünk, magatartásunk átformálásával teremhetjük meg, addig az értelem... az idegességet, szenvedést fokozzuk önmagunkban. ” … „ Mindezek elérésének a feltétele a bennünk érvényesülő, építő természeti erők felismerése, és a velük való élni tudás képességének kifejlesztése.
Megjegyzés küldése
További információk

Amit Etka Anyónál mindenki megnézett legalább egyszer.

-
Filmajánló Ezen az estén - (mert tegnap már elkezdődött a csillagászati ősz) - egy különleges filmet ajánlok Nektek. Etka Anyó kedvence volt ez a film, aki Nála aludt, mindenkinek meg kellett nézni, legalább egyszer. Sokat tanultunk belőle. Nézd végig Te is, ha tetszett, nyom jegy likeot. Daniel Daréus egy sikeres karmester, pályája éppen a csúcspontján van. Magánélete azonban közel sem hozott számára sikereket: magányos, sőt már-már szánalmas látni, hogy a karrierjéhez vezető út mennyire kicsavarta és kiégette. A szenvedés olyan fizikai és lelki törést okoz benne, ami odavezet, hogy Daniel hirtelen feladja pályáját és visszatér abba az észak svéd kisvárosba, ahol gyermekkorát töltötte. Hírnevének köszönhetően, ahogy az már egy kisvárosban lenni szokott többen csodálattal és kíváncsian, míg vannak akik gyanakvóan figyelik. Aztán egy nap felkérik, hogy vállalja el a város apró templomi kórusának irányítását. És a csütörtökönkénti dalolgatás közben mindenről és mindenkiről sok minden
Megjegyzés küldése
További információk

TOP 5 tévhit az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszerrel kapcsolatban.

-
Kép
5. tévhit: Az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer egy vallás, és túl spirituális Az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer nem kapcsolódik egyetlen vallási irányzathoz sem. Etka Anyó könyveiben mindig a Teremtőről ír. Így bárki gyakorolhatja kora, nemre, világnézetre való tekintet nélkül. Az órák végén relaxációban a légzésünkre figyelünk, és nem célunk a nirvánába való eljutás. 4. tévhit: Az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer a bonyolult testtartásokról szól. Az Etka Anyó által kidolgozott módszer nem a bonyolult testtartásokról szól, hanem arról, hogy bárhol bármikor alkalmazható egyszerű mozdulatokkal segítsük a tüdőnk, szívünk munkáját, agyi vérkeringésünket. A lényeg, hogy testünk túlerőltetése nélkül tegyük meg a mozdulatokat, és az eredmény nem marad el. "Legyen élmény számodra minden lélegzetvétel, minden mozdulat, és minden gondolat." Etka Anyó 3. tévhit: Az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer nem igazi edzés. Aki ilyet állít, az még nem volt ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer órán nálam.
Megjegyzés küldése
További információk

A jógaszőnyeget is kell tisztítani

-
Kép
Hogyan és mivel? A jógaszőnyegek legtöbb esetben anyaguknál fogva antibakteriálisak. A vírusok,baktériumok nem tudnak megtapadni rajtuk. Otthoni használatkor vagy főleg ha viszed magaddal valamilyen szabadtéri gyakorlásra - (aki anno volt az ásotthalmi ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer oktatóképző táborokban azok tudnának igazán mesélni. Az alföldi homok szinte  beette magát a matracainkba). - A jóga teremben történő gyakorlásra után is jó fertőtleníteni ezzel az antibakteriális spray-vel a matracot, így nyugodt szívvel fekszel rá a következő alkalommal. Használata egyszerű: fújj a jóga matracodra és hagyd a levegőn megszáradni mielőtt feltekernéd. Ez pár perc. Hozzávalók: • 1.25 dl ecet • 6 ek alkohol • 1 ek teafaolaj • 25 cs. eukaliptusz illóolaj • desztillált vagy szűrt víz • 500 ml szórófejes palack Elkészítés: töltsd a palackba az ecetet és az alkoholt. Ezután add hozzá a teafát és az eukaliptusz illókat. Majd töltsd fel az üveget vízzel. ------------------------
Megjegyzés küldése
További információk

A "krokodil" nevű gyakorlatról

-
Kép
A "krokodil" nevű gyakorlatról. A privát oldalamra többen is megosztották már, hogy a krokodil gyakorlat a csodatorna stb.. Erre most reagálok, mert úgy érzem Ti is sokszor láttok ilyen kétes eredetű bejegyzéseket. A "krokodil" nevű gyakorlatnak valóban csodás hatásai vannak a gerincre, DE!  Bármelyik oldalra kattintottam, ezeket láttam: - osztrák csontkovások egy csoportja fejlesztette ki, más oldalon pedig angol tudósok fejlesztették ki. Na ez már érdekes. Akkor kik dolgozták ki valójában? - nézve a képeket és leírásokat, még inkább elkeseredtem. Akik járnak hozzám órára, vagy más ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer oktatókhoz elmondhatják: hát mi ezt nem így végezzük, gyakoroljuk... IGEN! MERT: Etka Anyó már réges-régen leírta ezeket a gyakorlatokat, a Lélegzünk és létezünk című könyvben. Az előszó a könyvhöz 1989-ben Dr. Tamasi József az Országos Egészségnevelési Intézet Természetgyógyászati kutató és információs programjának a vezetője írta. A jelenleg fo
Megjegyzés küldése
További információk